Нагадування тернополянам: найближча неділя буде на годину коротшою

Хоч потепління не дуже спішить повертатися на Тернопільщину, літній час до нас приходить за графіком. Як і кожного року, в останню неділю березня в нашій державі відбувається перехід на літній час. Це означає, що в ніч із 24 на 25 березня о 3:00 годині ночі стрілки годинників слід перевести на одну годину вперед.

Літнє переведення часу є особливо болісним для людей, адже вставати доведеться на годину раніше. У цей період характерне зниження працездатності, підвищена втомлюваність, дратівливість і навіть хандра. Для того, щоб уникнути стресу для організму, перед сном слід здійснювати піші прогулянки на свіжому повітрі, не забувати про провітрювання спальні, не користуватися ввечері ґаджетами та щодня лягати спати на 15 хвилин швидше.

Тож, шановні тернополяни, не зосереджуйтеся на негативі, насолоджуйтеся передчуттям весни та не забудьте у неділю перевести стрілки годинників.

Ваш коментар може бути першим

Залишити відповідь

Ваша імейл адреса не буде оприлюднена


*