Чому тернополяни менше спатимуть цієї неділі?

І потепління, і літній час цьогоріч прийдуть до нас за графіком. Як і кожного року, в останню неділю березня в нашій державі відбувається перехід на літній час. Це означає, що в ніч із 30 на 31 березня о 3:00 годині стрілки годинників слід перевести на одну годину вперед.

Літнє переведення часу є особливо болісним для людей, адже вставати доведеться на годину раніше. У цей період характерне зниження працездатності, підвищена втомлюваність, дратівливість і навіть хандра. Для того, щоб уникнути стресу для організму, перед сном слід здійснювати піші прогулянки на свіжому повітрі, не забувати про провітрювання спальні, не користуватися ввечері ґаджетами та щодня лягати спати на 15 хвилин швидше.

Тож, шановні тернополяни, не зосереджуймося на негативі, насолоджуймося приходом весни, не забудьмо в неділю перевести стрілки годинників та виконати свій громадянський обов’язок – взяти участь у виборах.

Ваш коментар може бути першим

Залишити відповідь

Ваша імейл адреса не буде оприлюднена


*